Packing list for the Camino de Santiago – what should you bring on your hike?

2023-05-02

Empacar para el Camino de Santiago es una disciplina en sí misma. La mayoría empaca demasiado la primera vez y rápidamente se da cuenta de que cada kilo extra se siente después de muchas horas de caminata.

La buena noticia es que no necesitas mucho. El Camino se trata en gran medida de simplificar y llevar solo lo necesario.

En esta guía, recibirás una lista de empaque completa para el Camino de Santiago, así como nuestros mejores consejos para empacar de manera ligera, práctica y correcta desde el principio.

 

Ver viajes al Camino de Santiago

 

¿Cuánto debe pesar tu mochila para el Camino?

Una regla clásica es que tu mochila no debe pesar más del 10 % de tu peso corporal, incluyendo agua y snacks.

Por ejemplo, si pesas 75 kg, tu mochila no debería exceder los 7-8 kg.

Sin embargo, en la práctica, cuanto más ligera empacar, mejor será tu experiencia. Para muchos peregrinos, no es la forma, sino el peso en la espalda lo que determina cuán agradable será el Camino.

 

Las tres cosas más importantes que debes tener en cuenta

Puedes comprar mucho equipo para el Camino de Santiago, pero en realidad solo hay tres cosas que son cruciales:

Una buena mochila
Buenos zapatos o botas de senderismo
Calcetines de senderismo de calidad

Si tienes estas tres cosas bajo control, ya estás en buen camino.

El consejo más importante es usar tus zapatos con anticipación antes de la salida, preferiblemente con la mochila puesta, para que tu cuerpo se acostumbre a la carga.

 

Causa a menudo pasada por alto de una mochila demasiado pesada

El Camino serpentea a través de mucha naturaleza hermosa, pero también pasa por una larga serie de ciudades en el camino, donde puedes comprar exactamente lo que te falta.

Hay tiendas de deportes y actividades al aire libre en todas las ciudades más grandes, y muchas están especializadas en el Camino de Santiago, con una gran variedad de bastones de senderismo, ponchos, chaquetas más cálidas, etc. Por ejemplo, en el Camino Francés, donde las frías mañanas y noches a menudo sorprenden, puede resultar útil.

Por lo tanto, tiene sentido comenzar con un poco menos y complementar en el camino. Las compras son tentadoras, y evitas cargar cosas que quizás nunca necesites.

 

Lista de empaque completa para el Camino de Santiago

Aquí encontrarás una lista de empaque probada y realista que cubre las necesidades de la mayoría de quienes caminan el Camino en España.

Ten en cuenta que la lista de empaque puede variar según la temporada y la ruta. Puedes ajustarla según el clima.

 

Lee el blog sobre el clima del camino

 

Ropa para el Camino

Zapatos o botas de senderismo
3-4 pares de calcetines de senderismo
2-3 camisetas de secado rápido
1-2 camisetas de manga larga
Chaqueta de forro polar o ligera
Impermeable o poncho
1-2 pares de pantalones de senderismo ligeros
1-2 pares de pantalones cortos
Ropa interior (2-3 juegos)
Sombrero o gorra (preferiblemente con protección para el cuello en verano)
Gafas de sol

Equipo para el Camino

Mochila con buen soporte
Cubierta para lluvia para la mochila
Botella de agua
Snacks como nueces o barritas energéticas (fácilmente comprables en España)
Pasaporte de peregrino (credencial)
Teléfono móvil y cargador
Powerbank
Pequeña mochila de día (si has optado por el transporte de equipaje)
Tarjeta sanitaria europea

Artículos de tocador y pequeños objetos

Cepillo de dientes y pasta de dientes en tamaño de viaje
Protector solar
Desodorante
Champú en tamaño pequeño
Tiritas o cinta deportiva
Pequeño botiquín de primeros auxilios
Toalla ligera y de secado rápido
Bálsamo labial
Cortauñas
Paquete de pañuelos de papel (1 paquete)

Si planeas alojarte en los albergues clásicos en el camino, donde muchos duermen juntos y donde tanto la comodidad como la higiene pueden variar, te recomendamos llevar unsaco de dormir + saco de sábana/saco de seda. La seda es la mejor opción, ya que es ligera y regula la temperatura, mientras que el algodón es una alternativa más económica. Además, se recomiendan tapones para los oídos.

 

En el Camino con Spain is More – ¿qué puedes evitar llevar?

Si viajas con Spain is More te alojarás en tu propia habitación con baño privado. Aquí siempre encontrarás sábanas limpias y alta comodidad, lo que te permite ahorrar tanto peso como espacio en tu mochila. Por lo tanto, evita llevar:

Saco de dormir
Sábana
Champú (a menos que el champú del hotel no sea suficiente)
Toalla

 

Lee aquí sobre viajes al Camino con transporte de equipaje y comodidad

 

Puedes optar por transporte de equipaje, para que solo camines con una pequeña mochila de día.

Una buena mochila de día también es importante si caminas con poco equipaje. Debe ajustarse bien y cómodamente al cuerpo y tener correas ajustables en la parte delantera (correa de pecho), para que se mantenga en su lugar y no se deslice de los hombros durante el camino.

Muchos empacan equipo que realmente no necesitan. Si tienes incluido el transporte de equipaje, muchos empacan aún más, porque de todos modos será transportado. Pero la mayoría rápidamente se da cuenta de que no necesitan el equipaje extra.

Por lo tanto, recomendamos seguir empacando ligero, ya sea que elijas el transporte de equipaje o no.

En tus alojamientos siempre tendrás tu propio lavabo, donde podrás lavar tu ropa fácilmente durante el camino.

 

Aquí hay algunos consejos más

• Considera llevar una pequeña mochila de día o una riñonera para tus cosas más importantes como el teléfono, la billetera y el pasaporte, si dejas tu mochila grande en el alojamiento.
• Recuerda empacar ropa adecuada para visitar iglesias y catedrales, donde a menudo hay un código de vestimenta que prohíbe los hombros descubiertos y los pantalones cortos.
• Si planeas lavar ropa en el camino, puedes llevar un poco de detergente y una cuerda para secar, para que puedas secar tu ropa fácilmente.
• Una botella de agua ligera y plegable puede ser una buena solución si deseas ahorrar espacio en la mochila.
• Para las mujeres, puede ser ventajoso empacar un buen sujetador deportivo, que pueda soportar largos días de caminata.

 

Así puedes arreglártelas con pocas prendas

Cuando la lista de empaque es tan corta, se debe a que lavas en el camino.

Muchos alojamientos ofrecen servicio de lavandería, y de lo contrario, el lavado a mano es una solución fácil y efectiva.

La ropa ligera y de secado rápido permite sobrevivir con muy pocas prendas sin problemas.

 

Empaca inteligentemente y organiza tu mochila

Una mochila ligera es importante, pero la organización también hace una gran diferencia.

Usa bolsas de empaque para dividir tus cosas, para que puedas encontrar fácilmente lo que necesitas sin tener que deshacer toda la mochila.

Esto ahorra tiempo y energía a lo largo del día.

 

FAQ – lista de empaque para el Camino de Santiago

¿Cuánto debe pesar mi mochila en el Camino?
Tu mochila debería pesar como regla general un máximo de aproximadamente el 10 % de tu peso corporal. Sin embargo, muchos peregrinos tienen una mejor experiencia al empacar aún más ligero.

¿Cuántos juegos de ropa debo llevar al Camino de Santiago?
Solo necesitas unos pocos juegos de ropa, típicamente 2-3 juegos, porque puedes lavar en el camino. La ropa ligera y de secado rápido facilita viajar con una lista de empaque minimalista.

¿Debo llevar saco de dormir al Camino de Santiago?
En los albergues clásicos, a menudo se recomienda llevar un saco de dormir ligero o un saco de sábana, ya que la comodidad y la higiene pueden variar. Si viajas con Spain is More y te alojas en hoteles con habitación y baño privado, no es necesario.

¿Qué zapatos son los mejores para el Camino?
Los mejores zapatos para el Camino son buenos zapatos de senderismo o botas ligeras con buen ajuste. Lo más importante es que los hayas usado antes de la salida y evites usar zapatos completamente nuevos.

¿Puedo transportar mi equipaje en el Camino?
Sí, en muchas rutas del Camino puedes optar por transporte de equipaje, para que tu equipaje sea trasladado de hotel a hotel. Esto significa que solo necesitas caminar con una mochila ligera.

¿Qué no debo olvidar en el Camino?
Lo más importante es tu pasaporte de peregrino, buenos calcetines de senderismo, tiritas y una mochila que funcione bien. El resto a menudo se puede comprar en el camino.

¿Necesito una mochila de día especial?
Sí, una buena mochila de día es importante si caminas con poco equipaje. Debe ajustarse bien y cómodamente al cuerpo y tener correas ajustables en la parte delantera, para que no se deslice de los hombros durante el camino.